アリエルンステラは、本日障害飛越練習を行いました。
余談ですが、初日で平行バーを飛越できたことは、かなり適性があると思います。
今回の飛越で、確認できたことは、
・飛越のバランスが崩れないくらいの体幹がある
・左手前での飛越では、結構バーを落としていたので、左トモの筋肉が不足している
特にいえば、股関節周りの筋肉が不足している
今後、左トモの筋肉強化を障害飛越で実施していきたいと考えており、週一ペースで行います。
その他の狙いは、背中の使い方や股関節の可動域の拡大や柔軟です。
当然、トモ全体の筋肉強化は、キャンターで行うより脚元への負担は少ないと考えておりますので、効果的ではないでしょうか。
引き続きよろしくお願いします。
